Imprimer cette page
Sommeil : l'exposition à la lumière, le cauchemar des enfants
Le Blog Info des P'tites Abeilles 21 décembre 2018

Sommeil : l'exposition à la lumière, le cauchemar des enfants

Une nouvelle étude, publiée dans Physiological Reports, révèle que l’exposition à la lumière, juste avant le coucher et pendant la nuit, diminue fortement les niveaux de mélatonine, l’hormone du sommeil, chez les enfants.

A lire ici : https://www.bioalaune.com/fr/actualite-bio/36158/sommeil-enfants-pourquoi-faut-reduire-exposition-lumiere-bien-avant-coucher

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies destinés à améliorer votre expérience de navigation, à réaliser des statistiques et à faciliter le partage d’information sur les réseaux sociaux.